【醫治系列】Vitamin D Expert: The Fastest Way To Dementia & The Big Lie About Sunlight! ｜Dr. Roger Seheult 羅傑·施維爾特博士

維生素 D 專家的警告：通往失智症的最快捷徑與關於陽光的巨大謊言！

20250717

這份訪談由《The Diary Of A CEO》主持人斯蒂芬·巴特利特（Steven Bartlett）對談重症醫學專家羅傑·施維爾特博士（Dr. Roger Seheult）。訪談核心圍繞在預防醫學、生活方式干預以及施維爾特博士提出的**「健康八大支柱」（NEW START）**，特別著重於陽光、水療（熱/冷療法）與線粒體（Mitochondria）功能對長壽和免疫系統的關鍵影響。

以下為本篇訪談的重點摘要整理：

1. 核心觀念：醫學的限度與預防醫學

• 藥物的本質（拆東牆補西牆）： 現代醫學使用藥物挽救最脆弱的器官（鏈條環節），但所有藥物都有副作用。最佳策略是在器官受損前，透過生活方式加強所有器官鏈條。
• NEW START 健康八大支柱：
• Nutrition（營養）
• Exercise（運動）：具備多重「副效益」（改善抑鬱、減少中風等）。
• Water（水）：體外應用（熱/冷療法、三溫暖）。
• Sunlight（陽光）：不只是維生素 D，更提供全光譜紅外線。
• Temperance（節制）：避免體內毒素（煙、酒、毒品）。
• Air（空氣）：戶外新鮮空氣與大自然化學物質。
• Rest（休息）：日常睡眠與每週定期放下工作的休息。
• Trust（信任）：對上帝/更高力量的信仰，顯著降低焦慮與抑鬱。

【醫治系列】如何讓大腦變強？Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士

每天做好這兩件事 大腦就會越來越強..🧠 

Special thanks to Rich Roll for the wonderful interview. The full interview link is below in the description.

安德魯．胡伯曼博士（Dr. Andrew Huberman）是一位神經科學家，也是史丹福大學的教授。胡伯曼博士在腦發育、可塑性、多巴胺生理學和視覺神經科學領域發表了100多篇同行評審的論文和書籍章節。他的作品發表在《自然》,《科學》,《細胞》,《神經元》和《當前生物學》等領先的科學期刊上。

Speaker: Dr. Andrew Huberman / Rich Roll

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【醫治系列】醫治釋放課程 - Mike Connell 康麥克

名稱 1 Freedom from Generational Iniquity & Curses 從世代遺傳的罪惡咒詛得自由 (1 of 3) 2 Freedom from the Occult 從邪術秘術中得自由 (2 of 3) 3 Freedom from Sexual Sin 從性犯罪中得自由 (3 of 3) 4 Spirit of Divination 由占卜的靈中得自由 (4 of 15) 5 The Bite of the Serpent 由蛇咬中得自由 (5 of 15) 6 Freedom from Bitterness（由苦毒中得自由）(6 of 15) 7 Honour your Father and Mother 尊榮你的父親母親 (7 of 15) 8 Blood on The Doorposts 門柱旁的血 (8 of 15) 9 Come Out of Your Cave 由洞穴中得自由 (9 of 15) 10 Hope After Loss 損失之後的盼望 (10 of 15)

【醫治系列】醫治釋放課程 - 梁瓊月

1	思想的體系(上)
2	思想的體系(下)
3	恩膏的秩序(上)
4	恩膏的秩序(下)
5	行為導向(上)
6	行為導向(下)
7	基本的信任(上)
8	基本的信任 (下)
9	暸解與破除不敬虔的魂結(上)
10	暸解與破除不敬虔的魂結(下)